Partecipa alla Settimana Europea dello Sport!
Uno sport "in Voga" da 0-99 anni
Sabato 28.09.2024
Presentazione attività sportive propedeutiche al canottaggio da bambini ad adulti. I nostri allenatori e dirigenti saranno a disposizione di chiunque voglia avvicinarsi alla nostra disciplina sportiva.
Dove: Via Cesare Battisti, 17 - 34015 Muggia (TS)
Orario: 15:00÷18:00
Alle 16:30 graditi ospiti:
- Raffaella Cecchi, autrice del libro “Yoga, Ayurveda e sport di resistenza”, che ci illustrerà alcuni aspetti di questa disciplina, e ci farà scoprire guidandoci in qualche esercizio (rivolto a tutti i partecipanti);
- dott. Daniele Veglia, medico di medicina generale e psicoterapeuta che ci illustrerà terapie complementari nella medicina sportiva.
Dal 23 al 30 settembre, unisciti a noi per promuovere lo sport, uno stile di vita sano e il benessere fisico e mentale!
Cos'è la Settimana Europea dello Sport?
La Settimana Europea dello Sport è un'iniziativa lanciata dalla Commissione Europea nel 2015 per incoraggiare i cittadini a condurre una vita più attiva e salutare. Questa iniziativa, coordinata in Italia dal Dipartimento per lo Sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri con la collaborazione di Sport e Salute S.p.A.,
mira a promuovere l'attività fisica in tutte le fasce d'età e in ogni contesto sociale.
I Valori della Settimana Europea dello Sport
Inclusione, Benessere e Appartenenza
Inclusione:
Lo sport è per tutti, senza discriminazioni. Non importa il tuo livello di forma fisica, il sesso, l'età, le abilità, la religione, l'etnia o l'orientamento sessuale. Tutti possono partecipare e trarre beneficio dall'attività fisica.
Benessere:
L'attività fisica aumenta l'autostima, promuove una migliore salute e contribuisce al benessere generale. Lo sport ti fa sentire bene e migliora la qualità della vita.
Appartenenza:
Lo sport unisce generazioni e comunità. Promuove valori come la gentilezza, il rispetto e la solidarietà, creando legami forti tra le persone.
Unisciti a Noi nella Promozione di uno Stile di Vita Sano
La SN Pullino, società di canottaggio di Muggia, è orgogliosa di partecipare alla Settimana Europea dello Sport. Durante questa settimana, organizzeremo diverse attività ed eventi aperti a tutti, con l'obiettivo di promuovere l'inclusività e uno stile di vita attivo nella nostra comunità.
Eventi e Attività in Programma Cosa ti Aspetta?
Sessioni di Canottaggio Aperte a Tutti: Partecipa alle nostre sessioni di canottaggio, ideali sia per principianti che per esperti.
In una giornata completa di attività coinvolgenti e dinamiche, ci immergeremo nel mondo del canottaggio attraverso una serie di esperienze progettate per tutti i livelli di abilità. Il programma include sessioni con il remoergometro, esercizi pratici nella vasca voga, e, condizioni permettendo, uscite in barca direttamente in mare.
Remoergometro: Cominceremo la giornata con una sessione di allenamento sul remoergometro. Questo strumento simula la remata in barca, permettendo di concentrarci sulla tecnica, resistenza e forza fisica. È un ottimo modo per familiarizzare con i movimenti di base del canottaggio, sviluppando la coordinazione e la forma fisica necessarie.
Vasca Voga: Dopo l'allenamento a secco, ci sposteremo nella vasca voga, un ambiente controllato che riproduce le condizioni reali del canottaggio in acqua. Qui, potremo affinare la tecnica di remata, migliorare la sincronia con il team, e acquisire fiducia nelle nostre capacità prima di affrontare l'elemento naturale.
Uscite in Barca: Se il tempo e le condizioni dell'acqua lo permetteranno, concluderemo la giornata con un'uscita in barca vera e propria. Questa esperienza sul campo ci offrirà la possibilità di mettere in pratica le abilità acquisite durante le sessioni precedenti, affrontando le sfide del canottaggio in acqua aperta. Le uscite possono variare in intensità e durata, adattandosi alle esigenze e al livello del gruppo.
Questa giornata è un’opportunità unica per vivere il canottaggio a 360 gradi,
combinando teoria e pratica in un’esperienza completa e gratificante.
Canottaggio di Fine Estate
Ma le sorprese non finiscono qui! In occasione della Settimana Europea dello Sport, avremo un'iniziativa speciale dedicata ai più giovani. Dal 27 agosto al 26 settembre, ogni martedì e giovedì dalle 17:00 alle 18:30, sarà possibile partecipare gratuitamente a un corso di avviamento al canottaggio rivolto a ragazzi e ragazze dagli 8 ai 13 anni. Questo corso offre un'opportunità unica per i giovani di avvicinarsi a questo sport, imparando le basi del canottaggio in un ambiente sicuro e divertente.
